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臭豆腐の原料豆腐干はもともと栄養価の高い豆、蛋白質の含有量は15%―20%、また豊富なカルシウム。発酵後、蛋白質分解を各種アミノ酸も生まれた酵母などの物質があるため、食欲を増進して、消化促進効果。臭豆腐乳飽和脂肪含有量が低いのは、コレステロールに含む大豆に特有の保健成分―――大豆イソフラボン、と称されて中国の「素チーズ」、栄養価もチーズよりも高い。臭豆腐、予防に認知も積極的な役割。一項の科学研究によると、臭豆腐）で作られ、栄養成分が一番著しい変化は大量のビタミンb12合成。
100グラムごとに臭豆腐を含む10マイクロ？グラムぐらい。ビタミン不足b12速める脳の老化を誘発することによって、老年痴呆。発酵後の豆製品も大量のビタミンb12を生むことができて、特に臭豆腐の含有量が高い,コーチ眼鏡 最安値。臭豆腐は良いが、同じく多く食べではいけない。毎日一枚を超えないほうがいい。また、臭豆腐揚げ栄養の含有量が低下し、だからなるべく少なく。食用臭豆腐に挟んで、いい饅頭にあるいはとお粥を食べ。食べた後、多く新鮮な野菜と果物を食べて、それらに含まれるビタミンc遮断できるニトロソアミン生成,ヴィトン ダミエベルト 販売店。

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